为积极履行高校社会服务职能，助力企业职工提升心理健康素养，10 月 14 日下午，艺术设计学院孙建友老师赴中铁时代建筑设计院有限公司（以下简称“建筑院”）工会 EAP 协会，成功开展 “做幸福的自己—情绪与压力管理” 心理健康专题讲座，为建筑院广大职工送上专业的心理健康服务，彰显学院在社会服务与培训领域的责任与担当。

此次讲座是安徽机电职业技术学院深化产教融合、拓展社会服务范围的重要实践。学院充分整合心理学专业师资资源，选派国家二级心理咨询师孙建友担任主讲嘉宾。孙建友老师结合企业职工工作节奏快、压力来源多的实际情况，以案例分析为切入点，用通俗易懂的语言剖析情绪与压力产生的深层原因，系统讲解情绪识别、压力缓解的实用技巧。现场通过互动提问、情景模拟等形式，引导职工主动参与心理健康知识学习，帮助大家掌握科学的自我健康管理方法，学会以积极心态平衡工作与生活，切实提升心理健康水平。

作为学院对外社会服务与培训的重要组成部分，此次讲座精准对接企业职工心理健康需求，既为建筑院落实集团公司“员工健康关爱计划” 提供了专业支持，也让学院的优质教育资源惠及更多社会群体。参与讲座的职工纷纷表示，讲座内容实用、讲解专业，有效解决了日常工作生活中的情绪困惑，为提升工作效率与生活幸福感提供了有力帮助。

未来，安徽机电职业技术学院将持续发挥专业优势，聚焦社会各界在心理健康、职业技能提升等领域的需求，不断丰富社会服务与培训形式，拓展服务范围，以更优质、更精准的服务助力社会发展，为区域经济建设与人才培养贡献更多高校力量。（撰稿/图片：陈莉莉 审核：邬孝春）