为帮助高三学子明确升学方向、缓解备考焦虑，科学规划未来发展路径，3月11日，安徽机电职业技术学院艺术设计学院孙建友老师受邀赴宣城市第三中学，开展高三升学规划专题讲座，为该校高三学子送上精准的升学指导。

作为国家二级心理咨询师，孙建友老师长期深耕升学规划与青少年心理健康教育领域，曾多次走进中小学开展专题讲座，积累了丰富的指导经验，也始终致力于搭建中高职协同育人桥梁。讲座现场，孙老师结合自身多年工作实践，避开枯燥说教，以轻松互动的方式拉近与学子的距离，快速缓解了同学们的备考压力。

讲座中，孙老师围绕高三升学核心需求，结合当前升学形势与专业发展趋势，详细讲解了高考志愿填报技巧、专业选择方法，重点解读了高职院校特色专业优势及人才培养模式，引导学子结合自身兴趣与学业情况，合理定位升学目标。同时，他结合以往开展生涯规划、心理辅导的经验，针对学子们普遍存在的备考焦虑、目标迷茫等问题，给出了实用的调节方法与应对建议，助力学子们以良好心态备战高考。

互动环节中，同学们积极提问，就志愿填报、专业发展、心理调节等方面的困惑向孙老师请教，孙老师耐心倾听、逐一解答，现场氛围热烈温馨。同学们纷纷表示，此次讲座内容详实、针对性强，不仅理清了升学思路，也缓解了备考压力，收获颇丰。

此次讲座既是安徽机电职业技术学院艺术设计学院延伸社会服务、助力中小学升学指导的具体举措，也是孙建友老师践行教育初心、传递升学经验的生动实践。未来，学院将继续发挥教育资源优势，常态化开展升学规划、心理健康等专题指导活动，助力青少年健康成长、科学成才。（发稿：孙建友 图片：梅旸 审核：邬孝春）